Ads Top

Hilangkan Lemak Perut

Perut buncit pada dasarnya berupa timbunan lemak, hal itu sering dialami wanita, terutama yang pernah melahirkan. Perut buncit sangat ditakuti oleh wanita, sebab membuat postur tubuh kurang indah.

Perut seperti itu bisa dikecilkan dengan ramuan susut perut yang berisi daun jati belanda ( dalam bahasa jawa : Jati Londo ). Ramuan itu diminum 3 kali sehari setelah makan. Selama minum ramuan konsumsi air putih harus diperbanyak agar pembuangan sisa metabolism tubuh lancer. Hindari makanan yang banyak mengandung lemak, misalnya : goring-gorengan. Usahakan makan malam diganti dengan sayur-sayuran atau buah-buahan segar. Imbangi pula dengan Olah Raga, misalnya : senam aerobik. Olah Raga harus teratur dua hari sekali. Setiapa olah raga harus mengeluarkan banyak keringat. Dengan cara seperti itu, secara bertahap lemak di perut anda akan menyusut.

1 comment:

  1. mas besok sabtu ada kumpul blogger bojonegoro... ikut yaa,,, jam 2 siang di perputakaan.

    ReplyDelete

Powered by Blogger.